Picior

Ce produse găsești efectiv în această categorie?

Selecția este formată din accesorii de podologie Carnation Footcare, nu din orteze rigide de imobilizare. Sunt piese mici, purtate în pantof sau direct pe piele, care rezolvă probleme punctuale ale mersului și ale pielii: presiune greșit distribuită pe talpă, frecare între degete, piele îngroșată sau impact prea mare la fiecare pas. Se folosesc zilnic, se spală și se înlocuiesc când se deformează.

• Branțuri pro-nation, disponibile în mărimile 38, 40 și 42, pentru sprijinul bolții și corectarea pronației, la 45–48 de lei.
• Pernițe pentru mont, care protejează proeminența de hallux valgus de frecarea pantofului, la 48 de lei.
• Despărțitoare și susținători pentru degete, folosite când degetele se suprapun sau se freacă între ele, la 30 de lei.
• Susținător de călcâi antișoc, care amortizează impactul la fiecare pas, la 32 de lei.
• Pernițe rotunde pentru bătături și o pilă pentru călcâie, pentru îngrijirea pielii îngroșate.

Cum alegi branțul potrivit și cum recunoști pronația?

Pronația este rotirea excesivă a labei spre interior în momentul în care greutatea trece pe talpă. Semnul cel mai simplu îl dai la pantofii vechi: dacă tocul și marginea interioară a tălpii se tocesc mult mai repede decât restul, probabil calci pronat. Alte indicii sunt durerea în bolta plantară dimineața, oboseala rapidă la mers și genunchii care se apropie unul de altul la alergare.

Branțurile pro-nation ridică ușor partea internă a bolții și readuc articulația pe un ax mai neutru, reducând tensiunea din fascia plantară și din tendonul ahilean. Se aleg pe mărimea pantofului, nu pe lungimea în centimetri, iar în categorie sunt trei numere: 38, 40 și 42.

Montează-le în pantofi cu talpă închisă și scoate branțul original, altfel pantoful devine strâmt și presiunea pe degete crește. Dacă folosești branțul în încălțări diferite, cumpără o pereche pentru fiecare, ca să nu le muți zilnic.

Cum se folosesc pernițele pentru mont, bătături și degete?

Toate aceste accesorii lucrează pe același principiu: mută presiunea de pe zona dureroasă pe țesutul sănătos din jur. Perniță pentru mont se așază peste proeminența articulației degetului mare și formează un strat tampon între os și pantof, ceea ce oprește înroșirea și durerea de la frecare, dar nu corectează deviația în sine.

Pernița rotundă pentru bătături are un orificiu central: bătătura rămâne în gol, iar inelul preia apăsarea. Despărțitorul se introduce între degete pentru a împiedica frecarea pielii pe piele, iar susținătorul menține degetele aliniate.

Câteva reguli utile: pune accesoriile pe piele curată și uscată, verifică zilnic dacă zona nu se înroșește suplimentar, nu le purta peste o rană deschisă și pilește călcâiele doar pe piele înmuiată, cu mișcări scurte. Dacă ai diabet sau circulație periferică slabă, orice presiune nouă pe piciorul afectat se discută întâi cu medicul.